General · All Levels
اليقظة الذهنية في بيئة العمل
يعرّف هذا المقرر المتعلمين بمفهوم اليقظة الذهنية وكيفية استخدامه لتحسين التركيز والتعامل مع ضغوط العمل والتواصل اليومي. يقدّم ممارسات بسيطة وقابلة للتطبيق أثناء يوم العمل، مع توضيح حدودها وكيفية استخدامها بصورة واقعية دون توقع نتائج فورية أو مثالية.
Ready to start learning?
Jump right into the lessons and start building your skills.
Start this course